سفارش تبلیغ
صبا ویژن

موبایل مارکتینگ چیست

 

موبایل مارکتینگ چیست

انچه در موبایل مارکتینگ نیاز دارید را در این مقاله توضیح می دهیم، در سال 2018 تمرکز به سمت موبایل ها رفته و حتی گوگل نیز ابتدا نسخه موبایل سایت را بررسی می کند، بنابراین دانستن این اطلاعات برای هر فردی ضروری است.

 

 

موبایل مارکتینگ چیست

دنیای مدرن و دیجیتال امروزی ما به قدری وابسته به موبایل ها شده است که راهی جز تعامل سازنده با آن نداریم. این روزها، موبایل های هوشمند بخش بزرگی از زندگی انسان ها را به خود اختصاص داده اند که یکی از این موارد بازایابی آنلاین با موبایل ها می باشد.

نفوذ موبایل ها در زندگی دیجیتالی امروز از هر چیز دیگری سهم بیشتری دارد. ما با موبایل ها نه تنها به برقراری ارتباط با دوستان و خانواده می پردازیم، بلکه از طریق این دستگاه ها می توانیم به آخرین اخبار دنیا، اطلاعات، آموزش ها و … دست پیدا کنیم. همچنین سرگرمی های مدرن مثل بازی های ویدئویی و آنلاین و یا تماشای فیلم و گوش دادن به موسیقی را نیز می توان در موبایل ها تجربه کرد. اما مبحثی که بعد از این موارد حضور بزرگی در دنیای موبایل های هوشمند امروزی دارد، مبحث بازاریابی با موبایل یا Mobile Marketing است.

چند سالیست که با گسترش اسمارت فون ها و تبلت ها، تعداد کاربران اینترنتی نیز به طور چشم گیری افزایش داشته است. مقوله موبایل مارکتینگ اگرچه مبحثی نوین و نسبتاً جدید در عرصه تجارت آنلاین به حساب می آید، اما تأثیر شگفت انگیز آن در موفقیت کسب و کارهای آنلاین مثال زدنی است.

بازاریابی اینترنتی مبحثی بسیار گسترده می باشد که فعالیت درست و اصولی در آن برای هر تجارتی شانس موفقیت را به همراه خواهد داشت. اما با ورود موبایل ها به این حوزه، اوضاع کمی متفاوت شده است. شاید در حال حاضر کسب و کارهایی وجود داشته باشند که هیچ فعالیتی در موبایل مارکتینگ ندارند اما بازدهی مناسبی از کار خود دارند. دلایلی مهم و قابل توجه وجود دارند که چرا هر تجارتی باید نگاهی ویژه به این موضوع داشته باشد.

چرا هر تجارت آنلاینی باید فعالیت خود را در زمینه بازاریابی با موبایل شروع کند؟

طبق گزارشات سالیانه، بیش از سه چهارم مردم آمریکا از موبایل های هوشمند استفاده می کنند. این رقم در ایران نیز با سرعت زیادی در حال افزایش است. طبق یک گزارش، تعداد دارندگان موبایل در ایران به بیش از 45 میلیون نفر رسیده است که نزدیک به 35 میلیون نفر از این تعداد به گوشی هوشمند و اینترنت موبایل دسترسی دارند. این رقم خیره کننده نشان می دهد که مبحث موبایل مارکتینگ در ایران نیز با پیشرفت قابل ملاحظه ای که استفاده از گوشی های هوشمند داشته است می تواند مهم باشد.

همچنین با توجه به آمار و ارقام جهانی، تعداد کاربران موبایل به نسبت کاربران دسکتاپ 64% به 36% می باشد. این نتایج نشان می دهد که هیچ کسب و کار آنلاینی برای ماندن در چرخه رقابت تنگاتنگ در حوزه تجارت آنلاین بدون بهره گیری از موبایل مارکتینگ به موفقیت دست پیدا نمی کند.

موبایل مارکتینگ هم مثل بازاریابی اینترنتی شامل کمپین های مختلف می شود. همچنین با توجه به حضور گسترده و ثابت شبکه های اجتماعی در موبایل ها، باید بیشتر سهم این شبکه ها را نیز به موبایل مارکتینگ ربط بدهیم. این کمپین ها شامل حضور در صفحات نتایج جستجوی موتورهای جستجو، ترافیک و بازدید وب سایت، بلاگ یا صفحات شبکه های اجتماعی ، تعامل مستقیم با کاربران و نرخ تبدیل کاربر به مشتری می باشد. اما مواردی که بازاریابی آنلاین در موبایل ها را از دیگر روش های رایج متمایز می کند، مباحث Voice Search، هوش مصنوعی (AI) و یادگیری ماشینی می باشد. متخصصین سئو و بازاریابی اینترنتی معتقدند این موارد نقش بسیار مهمی در سئوی حرفه ای و رشد یک تجارت ایفا می کنند.

در این مقاله با نگاهی دقیق تر به مبحث موبایل مارکتینگ می پردازیم و جزئیات و نکات مهم آن را بررسی می کنیم و همچنین راه و روش های کسب موفقیت در این نوع از کسب و کار آنلاین را بازگو خواهیم کرد. در ادامه چک لیست مهمی که برای پیشرفت در بازاریابی با موبایل مورد استفاده قرار گرفته است را خواهیم دید.
Mobile Friendly

1. مطمئن شوید که وب سایت ها و اپلیکیشن های تجاری شما با موبایل ها سازگار هستند

قبل از هر چیزی، توجه به این نکته که آیا وب سایت و یا اپلیکیشن شما برای کاربران موبایل بهینه سازی شده است یا خیر مهم ترین نقطه شروع می باشد. ما پیش از این نیز بارها به این مسئله اشاره کرده ایم و حالا هم می بینیم که در این چک لیست، این نکته به عنوان اولین قدم حیاتی در این حوزه مطرح شده است. این مورد چیزی است که بسیاری از صاحبان مشاغل به آن توجه زیادی نمی کنند و فقط نمایش کامل وب سایت را برای این مسئله کافی می دانند. اما منظور از سازگاری با موبایل یا به اصطلاح Mobile-friendly شامل موارد مختلفی می شود که در ادامه آن ها را ذکر می کنیم:

طراحی واکنش‌گرا با سرعت بارگذاری بالا

طراحی واکنش گرا یا Responsive اولین نکته مهم برای سازگار کردن یک وب سایت با موبایل ها و سئوی دوستانه (SEO-Friendly) می باشد. بر خلاف اقدامات خیلی از وب سایت های محکوم به شکست که فقط صفحه اول یا صفحه اصلی خود را ریسپانسیو می کنند، شما باید تمامی صفحات و بخش های وب سایت خود را به این صورت طراحی کنید. در مورد سرعت بارگذاری نیز باید توجه خیلی زیادی کرد. نسخه موبایلی وب سایت شما باید حداقل 3 برابر سرعت لود شدن سریع تری نسبت به نسخه دسکتاپی داشته باشد.

با توجه به نتایج منتشر شده در بلاگ گوگل، با کمتر شدن سرعت بارگذاری وب سایت از یک ثانیه به 7 ثانیه نرخ خروج سریع کاربران (Bounce Rate) تا 113% به تدریج افزایش پیدا می کند. این مقدار کافیست تا کاربران جدید فقط یک بار وارد وب سایت شما شده و دفعات دیگر از بازدید وب سایت شما اجتناب کنند. پس تا می توانید سرعت بارگذاری سایت خود را افزایش دهید. استاندارد سرعت بارگذاری یک صفحه وب با توجه به میانگین سرعت اینترنت فعلی، چیزی بین 3 الی 5 ثانیه است. اگر زمان لود شدن وب سایت شما بیشتر از این مقدار است، سعی کنید آن را سبک تر کنید.

طراحی واکنش گرا

رابط کاربری (UI) و تجربه کاربری (UX) حرفه ای

کاربران موبایل از جستجو در اینترنت، معمولاً به دنبال به دست آوردن اطلاعات لازم در کمترین زمان ممکن هستند. با توجه به این موضوع، نرخ خروج سریع کاربران یا همان Bounce Rate در موبایل ها 40% بیشتر از دسکتاپ ها می باشد. همین موضوع ممکن است فرآیند جذب کاربر را با کمی تزلزل رو‌ به‌ رو کند. با این تفاسیر، بدیهی‌ است که کاربران موبایلی صفحاتی که بهینه سازی نشده باشند را تحمل نمی کنند و به سرعت آن وب سایت را ترک خواهند کرد.وجود مواردی همچون بی توجهی به استفاده صحیح از جای گزاری لینک ها، دکمه ها، عکس ها و … عدم بهینه سازی در رابط کاربری می باشد.

همچنین فیت نبودن تصاویر و از کادر خارج شدن آن ها یکی از آزاردهنده ترین مشکلات سایت های ناموفق در این زمینه است. از دیگر مشکلاتی که تجربه کاربری را به شدت با مشکل رو به رو می کند، کوچک بودن متن ها و ناخوانا بودن آن ها است. معمولاً تمام سایت هایی که به درستی ریسپانسیو نشده باشند این مشکل را دارند و کاربر مجبور است برای خواندن بخشی از متن زوم کرده و دوباره از حالت زوم خارج شود. این فرآیند بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید کاربران را آزرده خاطر خواهد کرد. چنین مشکلی باعث پیچیده نشان داده شدن وب سایت و به هم ریختگی آن خواهد شد.

UX UI

بهینه سازی موبایلی برای موتورهای جستجو

همه می دانیم که برای موفقیت در تجارت آنلاین باید با مبحث سئو به خوبی آشنا بوده و کمپین های مورد نیاز آن را انجام دهیم. سئو در روند موبایل مارکتینگ از اهمیت بالایی برخوردار است.  توجه به نکات و اصول استاندارد آن لازمه موفقیت در بازاریابی اینترنتی می باشد. صفحات نتایج موتورهای جستجو در نسخه موبایل متفاوت از نسخه دسکتاپ می باشد. بنابراین باید در این مورد آگاهانه اقدام کرد تا سئوی مطالب شما در هر دو نسخه به خوبی تأیید شود.

در این بخش باید به مسائلی همچون کیفیت، فرمت و سایز تصاویر دقت کافی داشت و برای تمامی عکس ها از متن جایگزین یا Alt استفاده کنید. با توجه به این که تعداد و گستردگی تلفن های هوشمند و کاربران آن ها روز به روز در حال افزایش است، داشتن یک وب سایت بهینه شده برای این دسته از کاربران اجتناب ناپذیر خواهد بود. بی توجهی به این مسئله مساوی با از دست دادن هزاران فرصت و مشتری خواهد بود.

2. محتوای مطالب خود را برای دستگاه های موبایل بهینه و شخصی سازی کنید

بازاریابی محتوا گزینه ای جدا نشدنی از مقوله تجارت آنلاین می باشد که تا کنون توانسته است هزاران تجارت نوپا را در مدت زمانی نه چندان زیاد به اوج برساند. محتوای قدرتمند یک وب سایت نه تنها باعث بهبود چشم گیر رتبه و جایگاه از نظر سئو و موتورهای جستجو می شود، بلکه باعث جذب مخاطبان و خوشنود کردن آن ها با ارائه اطلاعات مورد نیاز کاربران می شود.

اما در شرایطی که اکنون موبایل ها به حکمرانی دنیای دیجیتالی مشغول هستند، شما به عنوان یک وب مستر باید محتوای مطالب وب سایت خود را در این زمینه قوت ببخشید. در غیر این صورت ممکن است به راحتی ارزش کار پر زحمت شما به هدر برود. برای این که با این مشکل مواجه نشوید و همچنین بتوانید از این بستر پرسود به منظور موفقیت تجارت خود استفاده کنید، باید دو نکته مهم زیر را در نظر داشته باشید :

  • اولین نکته بهینه سازی صفحات حاوی محتوای مطالبی که از سرعت بارگذاری کمی برخوردار بوده و به سختی قابل شناسایی و معرفی شدن هستند می باشد. برای این کار باید از طراحی مدرن و انحصاری موسوم به افزایش سرعت صفحات موبایل (به اختصار AMP) استفاده کنید. از این طریق می توانید سرعت بارگذاری و لودینگ صفحات مهم خود را در موبایل ها افزایش داده و محتوای مطالب خود را برای کاربران و موتورهای جستجو بهینه سازی کنید.
  • نکته دوم، بهینه سازی محتوای موبایلی برای قابلیت جستجوی صوتی یا Voice Search می باشد. با افزایش به کارگیری هوش مصنوعی در موبایل ها و همچنین پیشرفته تر شدن دستیارهای صوتی، کاربران زیادی از این قابلیت استفاده می کنند. متخصصین این حوزه پیش بینی می کنند که تا سال 2020 نیمی از جستجوهای موبایلی از طریق دستورات صوتی و جستجوی صوتی صورت خواهد گرفت. برای اینکه شما نیز از این قافله عقب نمانید، باید برای بخش کلمات کلیدی از کلمات بلندتر و مفهومی تری که کاربران بیشتر از آن ها استفاده می کنند و تفلظ آن ها راحت تر است استفاده کنید.

Voice Search

نکته دیگری که کاربران را به سمت شما سوق می دهد، مطالب شخصی سازی شده و ویژه ای هستند که توسط شما ارائه و معرفی می شوند. منظور ما از مطالب شخصی سازی شده مطالبی هستند که از طریق کانال های ارتباطی دیگر در دسترس کاربران قرار می گیرند. این کانال های ارتباطی شامل ایمیل ها، پیام رسان ها و حتی SMS ها می باشند. هر کدام از این روش ها بازاریابی مخصوص به خودشان را دارند. اگر به درستی از این آیتم ها استفاده کنید، خواهید دید که چه مقدار ورودی مؤثر از این طریق عاید شما خواهد شد. اما نکته اینجاست که اگر در این زمینه اشتباه کنید و یا بدون برنامه ریزی و تفکر اقدامی انجام دهید، ممکن است به راحتی با پیام های تبلیغاتی هرز و بی استفاده اشتباه گرفته شده و از سوی کاربران اسپم شناخته شوید. اغلب کاربران نیز با یک دکمه این مدل پیام ها را مسدود کرده و در این صورت هرگونه شانس مجدد برای برقراری ارتباط با چنین کاربری از بین خواهد رفت.

3. بهینه سازی محلی را در اولویت قرار دهید

بیش از 40% جستجوهای موبایلی به محصولات و خدمات محلی مربوط می شود، به این معنی که بهینه سازی موتورهای جستجو در زمینه جستجوهای محلی برای دستگاه های موبایلی نباید نادیده گرفته شود یعنی شما به عنوان صاحب یک تجارت باید نه تنها یک دید گسترده و جهانی نسبت به تجارت خود داشته باشید، بلکه بخش مهمی از فعالیت خود را برای کاربران کشور و همچنین شهر خودتان صرف کنید. در این مورد، نکات مهم زیر را مد نظر داشته باشید :

  • از کلمات کلیدی کوتاه تر برای جستجوهای معمول و کلمات کلیدی بلندتر برای جستجوهای مربوط به جستجوی صوتی استفاده کنید.(بخش بسیار زیادی از جستجو های محلی به صورت صوتی انجام می شود.)
  • سعی کنید تعداد کلمات مربوط به صفحات اطلاعاتی خود (مثل صفحات درباره ما، تماس با ما و…) را تا حد امکان کاهش داده  (بین 300 الی 500 کلمه) و از توضیحات طولانی و بی هدف خودداری کنید.
  • از کلمات کلیدی محلی (Local Keywords) در عناوین برچسب ها (Tags)، متن های جایگزین روی تصاویر و همچنین عناوین صفحات وب و داخل متن مطالب سایت استفاده کنید.
  • نام شرکت (تجارت یا برند)، آدرس و شماره های تماس خود را در بخش هدر و فوتر قالب اضافه کنید. همچنین می توانید این اطلاعات را در یکی از سایدبارهای کناری قالب سایت نیز قرار دهید.
  • بیشترین تمرکز خود را روی بهبود تجربه کاربری مخاطب قرار دهید نه ربات های گوگل، منظور از این تجربه کاربری افزایش سرعت بارگزاری صفحات، مطالب و محتوای چشم نواز همراه با تصاویر و عدم پیچیدگی در نحوه نمایش مطالب می باشد.

Local Search Optimization

فراموش نکنید که این بحث کاملاً به SEO مرتبط است و نیاز به اقدامات لازمه برای بهینه سازی موتورهای جستجو دارد. برای تأثیر بهتر و قرار گیری در لیست تجارت های مورد تأیید گوگل، حتماً از سرویس Google My Business استفاده کرده و آن را بهینه سازی کنید.(البته این سرویس برای کسب و کارهای داخل ایران قابل استفاده نیست و می توانید به جای آن کسب و کارتان را در نقشه گوگل ثبت کنید.)

4. کمپین های تبلیغات کلیکی و بازاریابی با شبکه های اجتماعی را پیاده سازی کنید

همواره کسب درآمد از طریق سیستم های تبلیغاتی آنلاین برای هر وب مستری یک گزینه غیر قابل انکار می باشد. به محض اینکه فرصت را مناسب قلمداد کردید و به مقدار کافی ترافیک و بازدید روانه سایت شما شد، می توانید از سیستم تبلیغات کلیکی بهره مند شوید. اما به یاد داشته باشید که استفاده از تبلیغاتی مثل پاپ آپ ها و دیگر انواع تبلیغات اجباری با ریزش زیادی از کاربران شما همراه خواهد بود پس بهتر است برای این مدل تبلیغات ریسک نکنید. تبلیغات کلیکی Adwords بهترین پیشنهاد برای تجارت هایی است که نه خیلی تازه کارند و نه خیلی بزرگ و پر ترافیک. همچنین بعد از شناساندن وب سایت خود و معرفی برند، زمان شروع فعالیت در کمپین های شبکه های اجتماعی  فرا می رسد. ما در ادامه نکات مهمی در این زمینه ها یادآور می شویم تا بتوانید با انجام آن ها، در پیاده سازی این کمپین ها موفق عمل کنید.

نکات مربوط به کمپین های تبلیغاتی در موبایل :

  • درست همانند طراحی خود سایت، بهینه سازی مطالب و دیگر موارد مشابه، تبلیغات موبایلی نیز منحصر به فرد می باشند. تبلیغات بصری در موبایل ها باید به گونه ای طراحی شوند که نه خیلی کوچک باشند که نادیده گرفته شوند و نه خیلی بزرگ که فضای زیادی اشغال کرده و کاربر را آزرده کنند. شما باید در این تبلیغات از کلمات کلیدی خود استفاده کنید تا بازدهی آن ها از طریق موتورهای جستجو نیز افزایش پیدا کنند. سپس توضیحات مختصر و مفیدی از محصول مرتبط به نمایش بگذارید. از جمله نکات ترقیب کننده برای کاربران موبایلی نمایش دادن جملاتی همچون “این محصول را با موبایل خود خریداری کنید” یا “برای سفارش این محصول از طریق موبایل خود کلیک کنید” و همچنین “خرید آسان از طریق موبایل” می باشد.
  • از افزونه های فرعی تبلیغات (Ad Extensions) استفاده کنید. این افزونه ها که قابل نصب روی سیستم مدیریت محتوای وب سایت شما خواهند بود می توانند رابط کاربری تبلیغات را بهینه کرده و استفاده و نمایش آن ها را آسان تر کنند. از جمله محبوب ترین این افزونه ها، افزونه های محلی و همچنین سیستم درآمدزایی با معرفی (Affiliate) می باشند. سیستم های همکاری در فروش یا (Affiliate) هنوز در ایران راه اندازی نشده اند می توانید از سرویس های تبلیغات Native به جای Ad Extention ها و تبلیغات کلیکی به جای همکاری در فروش در ایران استفاده کنید.
  • از پین های تبلیغاتی گوگل استفاده کنید. از این طریق می توانید لوگوی برند خود را در نقشه های گوگل قرار داده و نه تنها دسترسی کاربران به شما و وب سایت خود را افزایش می دهید، بلکه به شهرت و اعتبار برند خود نیز کمک زیادی می کنید.
  • از ابزار تبلیغات هوشمند گوگل موسوم به AdWords Smart Bidding استفاده کنید. این سیستم تبلیغاتی یک نوع تبلیغات هوشمند می باشد که به کمک آن می توان تبلیغات خود را به کاربران و مشتریان هدفمند نمایش داد.

Google AdWords

نکات مربوط به بازاریابی شبکه های اجتماعی در موبایل :

  • روی بازاریابی ویدئویی سرمایه گزاری کنید. برخی از وب سایت های فعال در حوزه بازاریابی اینترنتی معتقدند که تا پایان سال 2019 نزدیک به 80% از بازدیدهای کسب شده توسط موبایل ها به بازدیدهای ویدئویی مربوط می شود.
  • از اهمیت ویدئوهای لایو و زنده قافل نشوید. با توجه به گزارشات Facebook ویدئوهای زنده نزدیک به سه برابر ویدئوهای معمول محبوبیت دارند. در مجموع بیش از 32 میلیارد بازدید از ویدئوهای فیسبوک در سال انجام می شود.
  • در تجارت آنلاین مبحثی با عنوان Micro-moments وجود دارد. طبق تعریف Micro-moments اشاره به این موضوع دارد که کاربران بعضی اوقات خیلی سریع خواهان به دست آوردن اطلاعات خاصی هستند. برخی دنبال خواندن یک خبر، برخی دیدن یک آموزش و برخی دیگر به دنبال مشاهده سریع یک ویدئو هستند. همچنین در بسیاری از مواقع کاربران می خواهند برای لحظاتی حواس خود را پرت کرده و یا برای مدت کوتاهی با وب گردی و … سرگرم شوند. این موقعیت ها لحظاتی مهم و مؤثر برای تجارت ها و برندها می باشد تا بتوانند از این طریق سهمی در بازار کاربران داشته باشند. Micro-moments اغلب توسط موبایل ها صورت می پذیرند. تحقیق و پژوهش گوگل در مورد رفتار کاربران نیز این مورد را تأیید کرده است. طبق این تحقیق، 96% کاربران در Micro-moments با موبایل خود به دنبال چیزی که در آن لحظه خواستارش هستند می روند. شما باید از این فرصت به منظور افزایش محبوبیت و کاربردی تر کردن برند خود استفاده کنید.
  • منبع:مدیر وب

عکس های بنسو سورال، بازیگر ترکیه ای

عکس های بنسو سورال، بازیگر ترکیه ای

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

بنسو سورال بازیگر ترکیه ای

 

بنسو سورال در سال 2016 در مجموعه تلویزیونی نفوذی در مقابل چاتای اولسوی ایفای نقش کرده است.

بیوگرافی بنسو سورال
بنسو سورال هنرپیشه جوان ترک زاده 2 فوریه سال 1991 در بورسا است. این هنرپیشه دوران تحصیلش را در آناتولی گذرانده و در دانشگاه مرمره در رشته گرافیک و هنرهای زیبایی مدرک گرفته است. بنسو سورال فعالیت هنری اش را در سال 2012 آغاز و در چند مجموعه تلویزیونی بازی کرد.

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

 عکس های بنسو سورال

 

بنسو سورال در یک خانواده کم جمیعت به دنیا آمده است و یک خواهر و یک برادر دارد. هرچند خانواده هنری او نقش مهمی در ورودش به دنیای بازیگری داشتند اما او فردی مستقل است و استعدادی که در بازیگری دارد باعث شد تا خودش پله های ترقی را طی کند. خواهرش هانده و شوهر خواهرش اسماعیل دمیرچی بسیار نقش پررنگی در موفقیت او داشته اند.

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

 عکس های جدید بنسو سورال

بنسو در سال 2016 در مجموعه تلویزیونی نفوذی در مقابل چاتای اولسوی ایفای نقش کرده است. بنـسو سورال در نقش ملک دختر یکی از قدرتمند ترین مافیای ترکیه در این سریال بازی کرد.

ازدواج بنسو سورال
بنسو سورال و همسرش هاکان باش (Hakan Ba?) که او نیز بازیگر است در تاریخ 29 سپتامبر ازدواج کردند، این زوج برای ماه عسل به سواحل باهاما رفتند.

 

  بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

عکس های مراسم ازدواج بنسو سورال

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

بنسو سورال و همسرش

 

بنسو سورال در فیلم مست عشق
بنسو سورال نقش مریم، یکی از شخصیت های اصلی« مست عشق» را بازی کرد. شهاب حسینی، پارسا پیروزفر، ابراهیم چلیکول، سلما ارگچ، هانده ارچل، بوراک توزکوپاران و بوران کوزوم و حسام منظور سایر بازیگران« مست عشق» هستند. داستان فیلم مست عشق هم زمان با دوران زندگی مولانا و شمس تبریزی اتفاق می افتد.

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

بنسو سورال، بازیگر مست عشق

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

 بنسو سورال

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

 بنسو سورال و خواهرش

 

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال

 

عکس های اینستاگرام بنسو سورال

بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال
بنسو سورال و همسرش
بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال
تصاویر بنسو سورال
بنسو سورال, بیوگرافی بنسو سورال,زندگینامه بنسو سورال
حسام منظور و بنسو سورال

آشنایی با گل زیبا آرمریا

آشنایی با گل زیبا آرمریا

شرایط نگهداری از گل آرمریا, روش نگهداری از گل آرمریا

گل آرمریا به علت متراکم بودن برگ ها گیاهی پوششی به حساب می آید

 

آرمریا دارای گل های زیبا و معطر می باشد و مناسب برای کاشت در باغ ها، باغ های صخره ای، مناطق ساحلی و مرزبندی می باشد. این گل امروزه به عنوان گل شاخه ای در سراسر کشورهای دنیا توزیع می شود.

گل آرمریا یک گیاه چند ساله علفی در خانواده گیاهان دریایی بومی کوهها و مناطق ساحلی معتدل در نیمکره شمالی، به ویژه شمال اروپا، از شمال کالیفرنیا گرفته تا ایسلند تا سیبری است. چندین گونه جغرافیایی وجود دارد که به طور عمده در مورفولوژی گل و ساختار گرده متفاوت است. اغلب در محیط های شور ساحلی یافت می شود که معدود گیاهان دیگر می توانند به خوبی رشد کنند. همچنین به آن شکاف معمولی یا صورتی دریایی گفته می شود.

 

نامهای دیگر این گیاه در ایران عبارتند از : عود قرمز و چمن هلندی.

 

گل آرمریا ارتفاعی بین 10 تا 50 سانتی متر دارد، این گیاه به سرعت پراکنده می شود و بین 5 تا 10 سال زمان نیاز دارد تا به رشد نهایی خود برسد.

 

گل آرمریا به علت متراکم بودن برگ ها گیاهی پوششی مانند چمن به حساب می آید.

 

برگ های گل آرمریا سوزنی شکل و به رنگ سبز تیره هستند، اندازه آن ها 2 تا 15 سانتی متر است و گل هایش به صورت خوشه های کروی هستند و در بهار شکوفا می شوند.

 

در خاک های غنی تر، برگ ها به سمت بیرون سقوط می کنند و یک مرکز باز به وجود می آورند. از آنجایی که همیشه سبز است، نباید در پاییز مانند بسیاری از چندین سال دیگر به زمین برگردد زیرا این امر بر شکوفه بهار تأثیر خواهد گذاشت.

 

گل های آرمریا به رنگ های صورتی، ارغوانی، بنفش و سفید هستند. (بیشتر به رنگ صورتی دیده می شود) هر گل دارای 5 گلبرگ است. قطر هر گل 8 میلیمتر است. گل های آرمریا معطر بوده و حشرات زیادی را به خود جذب می کنند.

 

گرده افشانی این گل توسط حشرات انجام می شود.

 

معرفی گل آرمریا,آشنایی با گل آرمریا

گرده افشانی گل آرمریا توسط حشرات انجام می شود

 

این گیاه برای مصرف انسان یا حیوان در نظر گرفته نشده است.

 

گل آرمریا رشد نسبتا آهسته دارند و از گیاهان مقاوم به خشکی هستند و خاک های مرطوب را تحمل نمی کنند. و سبب پوسیده شدن آن در مرکز می شود.

 

اگر از این گیاه به درستی و در محیطی مناسب نگهداری شود. می توانند سالها زندگی کنند و نیاز به نگهداری کمی دارند.

 

 

تصاویر گل آرمریا, انواع گل آرمریا

گل آرمریا در سایه از بین خواهد رفت

 

شرایط نگهداری گیاه آرمریا

خاک: خاک شنی، ماسه ای، لومی، مرطوب و خوب زهکشی شده. این گیاه در خاک های شور، خشک و نابارور نیز رشد می کند.

 

آبیاری: به آبیاری کم نیاز دارد. آرمریا در برابر خشکی بسیار مقاوم است.

دما: دمای بین 3- تا 16 درجه برای رشد این گیاه مناسب است.

 

نور: به آفتاب کامل نیاز دارد این گیاه در سایه از بین خواهد رفت.

کوددهی: بهتر است 2 بار در سال کوددهی انجام شود.

 

هرس: برای رشد بهتر گیاه بعد از پایان گلدهی، همه ساقه ها را از انتها حذف کنید.

* آرمریا گیاهی مقاوم است و حشره یا بیماری خاصی آن را تهدید نمی کند.

 

تکثیر: تکثیر گل آرمریا به 3 روش و در زمان های متفاوت امکان پذیر است، ریزش دریا نسبتاً به راحتی از بذر پخش می شود، به طور کلی در سال دوم گل می دهد. بذرها را در بهار یا پاییز بکارید. همچنین با تقسیم در بهار یا قلمه های پایه ای که در فصل تابستان گرفته می شود، می توان از طریق پوشش گیاهی تکثیر کرد.

 

کاشت بذر: در پاییز صورت می گیرد.

تقسیم: در پاییز و یا بهار صورت می گیرد.

 

قلمه زدن: در تابستان صورت می گیرد.


اتومبیل های کانسپت که هوش از سرتان میبرند

 

اتومبیل های کانسپت که هوش از سرتان می‌برند

اتومبیل‌های مفهومی بیانگرِ نگاهی جذاب و پویا نسبت به آینده طراحی و مشخصات فنی خودرو‌ها هستند. در حال حاضر اکثر اتومبیل‌های مفهومی هرگز به تولید انبوه نرسیده و تنها طراحان و مهندسان برتر صنعت خودروسازی جهان از نمونه‌های یاد شده برای ساخت و توسعه محصولات جدیدِ خودروسازان گوناگون الهام می‌گیرند.

به گزارش برترین ها، این روز‌ها اکثر اتومبیل‌های برقی چهره‌هایی خشن و غضبناک داشته و نام‌های بزرگ صنعت خودروسازی جهان از آن‌ها برای نمایش ایده‌های جسورانه و آینده‌نگرانه خود برای ساخت اتومبیل‌های برقی استفاده می‌کنند. در ادامه ما 10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه را به شما نشان خواهیم داد.

هیوندای 45 (Hyundai 45)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

طراحی و ایده‌های جدید هیوندای چشم‌نواز نیست؛ اما هیوندای 45 کمی متفاوت بوده و توجه ما را به خود جلب کرده است. هیوندای 45 کراس‌اووری زیبا بوده و طراحان آن بیشتر برروی سادگی و راحتی هیوندای 45 تاکید داشته‌اند. اتومبیل یاد شده درب‌هایی کشویی دارد و در آن دوربین‌های دیجیتال جایگزین آینه‌های بغل شده‌اند. در هیوندای 45 صندلی‌ها می‌چرخند تا ورود و خروج سرنشینان آسان‌تر شود.

فیات سنتو ونتی (Fiat Centoventi)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

فیات به دلیل ساخت اتومبیل‌های عجیب و غریب، شهره عام و خاص بوده و سنتو ونتی هم یکی از محصولاتِ جالبِ توجه ایتالیایی‌ها است. سنتو ونتی را می‌توان به راحتی شخصی‌سازی کرد. طراحی این محصول به گونه‌ای است که هر شخصی به راحتی می‌تواند رنگ‌های بی حد و مرز و مورد علاقه خود را برای ظاهر بیرونی سنتو ونتی انتخاب کرده و باتری آن را بنابر خواست و نیاز خود در خانه تعویض و جایگزین کند.

نکته ایده فوق‌العاده فیات این است سنتو ونتی هزینه‌ها را کاهش داده و دیگر نیازی به مراجعه به نمایندگی‌های فیات برای تعویض و تعمیر باتری و… نیست. ایده فیات بسیار خوب بوده و ما امیدواریم که از ایده خود برای ساخت اتومبیل‌های برقی ارزشمند و مصرف‌گرایانه استفاده کند.

کادیلاک ئی وی (Cadillac EV)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

کادیلاک ئی‌وی هم بیشتر برروی سفارشی‌سازی تاکید داشته و راننده توان انتخاب و جایگزینی باتری‌های اتومبیل مفهومی آمریکایی‌ها را دارد. در واقع راننده کادیلاک ئی‌وی توان انتخاب باتری بُرد کوتاه با سیستم تمام چرخ محرک و یا باتری دور بُرد با سیستم دیفرانسیل جلو و یا عقب را دارد!

نمونه‌هایی از ایده خلاقانه کادیلاک در اتومبیل‌های برقی امروزی دیده می‌شوند؛ اما طرح و کابرد آن‌ها مانند اتومبیل مفهومی کادیلاک نیست. به غیر از نکات یادشده چیز زیادی نمی‌توان درباره طرح مفهومی کادیلاک بیان کرد. ما امیدواریم که جنرال‌موتورز بزودی اطلاعات بیشتری در رابطه با کادیلاک ئی‌وی منتشر کرده و ما را بیشتر با آینده اتومبیل‌های برقی آشنا کند.

هوندا ئی پروتوتایپ (Honda E Prototypes)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

اخیراً کمپانی هوندا برای ساخت نسل بعدی اتومبیل‌های برقی از رویکردی جسورانه استفاده کرده است. ژاپنی‌ها با استفاده از نمونه‌های کلاسیک و مرتبط به دهه 1960 دو اتومبیل برقی را معرفی کرده‌اند. پروتوتایپ‌های ئی کمپانی هوندا شامل هاچ‌بکی شهری و رودستری دو درب است. هر دو اتومبیل اسپرت بوده و به سیستم‌هایی مانند دوربین 360 درجه مجهز شده‌اند.

مدل هاچ‌بک سال آینده در بازار اروپا عرضه خواهد شد؛ اما مردم آمریکای‌شمالی نباید منتظر آن باشند. در حال حاضر تعداد زیادی از اتومبیل‌های برقی در آمریکا عرضه شده و فعلاً مردم آمریکا می‌توانند با آن‌ها سرگرم بشوند.

فولکس واگن آی دی باز (Volkswagen ID. Buzz)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

فولکس‌واگن با رونمایی از آی‌دی‌باز تحسین منتقدان را برانگیخت. آی‌دی‌باز اتومبیلی برقی بوده و ریشه در گذشته‌های دور دارد. ما باید آی‌دی‌باز را نسل بعدی «iconic VW buss» بدانیم. اتومبیل مذکور در سال 2022 راهی بازار شده و ما به شدت منتظر آن هستیم. آی‌دی‌باز توان پیمایش 370 مایل را با یکبار شارژ داشته و از این نظر با تسلا مدل اس (Tesla Model S) برابری می‌کند. اما با این تفاوت که آی‌دی‌باز دو برابر تسلا فضای بار و صندلی دارد.

لکسوس ال اف 30 (Lexus LF-30)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

اکنون در جهانِ طرح‌های مفهومی اتومبیل‌های برقی، به غولی واقعی می‌رسیم. لکسوس ال‌اف 30 سدانی فوق‌العاده بوده و از نظر ظاهری شبیه به اتومبیل‌های مورد استفاده در فیلم‌های علمی و تخیلی است. لکسوس برای هر کدام از چرخ‌های ال‌اف 30 پیشرانه‌ای الکتریکی در نظر گرفته و مجموعه پیشرانه‌های الکتریکی آن قدرت بالایی خواهند داشت.

فناوری به کار رفته در ال‌اف 30 بسیار پیشرفته است؛ اما در صورت عدم استفاده از تکنولوژی یاد شده، باز هم باید لکسوس را به خاطر طراحی ال‌اف 30 ستایش کرد. ال‌اف 30 جالب‌ترین اتومبیل برقی جهان است که تا به امروز به تولید رسیده و شکل ظاهری، خطوط بیرونی و طراحی کابین آن مربوط به جهانِ ما نیست!

مرسدس بنز اف 015 (Mercedes-Benz F 015)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

مرسدس‌بنز می‌گوید که اف 015 نشانی از نهایت تجمل‌گرایی در آینده است. ظاهر اتومبیل یاد شده جسورانه بوده و به همین دلیل باید ادعا مرسدس‌بنز را جدی بگیریم. اف 015 تنها اتومبیل خودران در لیست ما است. مطمئناً شما توان رانندگی با اف 015 را دارید؛ اما نمی‌توانید امکانات و ویژگی‌های سرگرم‌کننده آن را نادیده بگیرید. صندلی راننده و سرنشین جلو می‌چرخد و در حقیقت باید اف 015 را نمونه‌ای آینده‌نگرانه از لیموزین‌های بدون راننده دانست. همچنین شش صفحه نمایش برای تماشای فیلم، بازی و… در اختیار سرنشینان قرار گرفته است.

لامبورگینی ترزو میلنیو (Lamborghini Terzo Millennio)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

مطمئناً هر کدام از اتومبیل‌های مفهومی لامبورگینی نظر هواداران آن را جلب کرده و باید گفت که ترزو میلینیو هم از این قاعده مستثنی نیست. ترزو میلینیو اولین لامبورگینی برقی بوده که از انرژی برق برای نمایش قدرت و رسیدن به جنون سرعت استفاده می‌کند. ترزو میلینیو از فیبر کربن ساخته شده و بسیار سبک است؛ بنابراین بدون شک یکی از سریع‌ترین اتومبیل‌های جهان را باید ترزو میلینیو دانست.

اینفینیتی پروتوتایپ 9 (Infiniti Prototype 9)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

اینفینیتی پروتوتایپ 9 به دلایل گوناگون، اتومبیلی شگفت‌انگیز است. اول اینکه اینفینیتی شهرت فراوانی در ساخت و توسعه سدان‌ها و کراس اوور‌های خسته‌کننده داشته و دیگر کمتر کسی برای خرید محصولات آن اشتیاق چندانی نشان می‌دهد.

دوم اینکه ساخت اتومبیلی مشابه با خودرو‌های مسابقه‌ای دهه 30 توسط خودروسازی لوکس و ژاپنی را نمی‌توان باور کرد. در پایان باید گفت که ظاهراً همه چیز‌های گذشته دوباره و به شکل وسیعی تولید خواهند شد! پیشرانه برقی پروتوتایپ 9 در عقب قرار گرفته و از باتری 30 کیلووات ساعتی استفاده می‌کند. توان اتومبیل مفهومی اینفینیتی 148 اسب‌بخار بوده و حداکثر سرعت آن حدود 168 کیلومتر در ساعت است.

پژو اونیکس (Peugeot Onyx)

اخبار,دنیای خودرو,10 طرح مفهومی برتر و زیبا از اتومبیل‌های برقی و آینده‌نگرانه

در ابتدا رونمایی کمپانی پژو از طرح مفهومی اتومبیلی برقی بسیار تعجب برانگیز بود؛ اما آن‌ها در سال 2012 همه چیز را بر برهم زده و از اتومبیل مفهومی اونیکس رونمایی کردند. البته اونیکس بیشتر شبیه به اثری هنری بود و کمتر به اتومبیلی واقعی شباهت داشت. نکته مهم این است که اونیکس کاملاً برقی نبوده و باید آن را ایده‌ای متفاوت و آینده‌نگرانه از اتومبیل‌های هیبریدی دانست.

اتومبیل مذکور از پیشرانه 600 اسب‌بخاری و 3.7 لیتری V8 استفاده می‌کند. پژو در اونیکس از صندلی‌ها و پارچه‌هایی یک تکه استفاده کرده است. داشبورد اونیکس از روزنامه‌های بازیافتی ساخته شده و قسمت‌هایی از بدنه آن از مس خالص است. اغلب اتومبیل‌ها محیط‌زیست و طبیعت را نابود می‌کنند؛ اما اونیکس این گونه نبوده و پژو را سربلند کرده است.


دلایل خشک شدن شیر مادر

 

 

دلایل خشک شدن شیر مادر
دلایل خشک شدن شیر مادر

دلایل خشک شدن شیر مادر

دلایل خشک شدن شیر مادر

سوالات بسیاری در خصوص خشک شدن شیر مادر از ما پرسیده شده برخی سوالات در مورد نگرانی مادران از دلایل خشک شدن شیر مادر هست و روش های جلوگیری از خشک شدن شیر مادر و برخی از سوالات در خصوص روش هایی برای خشک شدن شیر مادر می باشد در این مقاله به تمامی سوالات شما مادران عزیز در خصوص خشک شدن شیر مادر پاسخ داده شده است.

علل خشک شدن یک دفعه ای شیر مادر:
1- استرس
2- تغذیه نامناسب
3- بیماری
4- مصرف کافئین زیاد
5- مصرف مواد الکلی

روش های طبیعی برای جلوگیری از خشک شدن شیر مادر:
درصورتی که نوزاد شما به خوبی سینه شما را نمیگیرد و شما نگران خشک شدن شیرتان هستید کارهای زیر را انجام دهید:

– موقعی که نوزاد خواب است از همان سینه ای که نمی گیرد به نوزادتان شیر بدهید در موارد دیگر از سینه ای که می خورد شیر بدهید و بعد وی را آهسته جا به جا کنید به سمت پستان دیگر.

– اگر نوزاد شیر نخورد حتما پستان را بدوشید و شیر را با قاشق به نوزادتان بدهید.

– میتوانید گاهی وقت ها که نوزاد نوک سینه را نمیگیرد با آب قند شیرین کنید.

مواد غذایی که سبب جلوگیری از خشک شدن شیر مادر میشود:
– مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای افزایش دادن شیر بانوان کاملاً مؤثر است.

– استفاده جوشانده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان مؤثر است.

– خوردن تخم ترب به میزان 2 گرم در شبانه روز سبب افزایش دادن شیر می شود.

– استفاده شوید و تخم شوید اثر ارام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است.

– خوردن دانه لوبیا پخته، بصورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است.

– آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده میباشد

– گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت کرده میل کنند.

– آب گوشت تهیه کرده که دارای نخود و لوبیا باشد و اندازه 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط کرده میل کنند.

– آب سیرابی هم شیر خانم‌ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.

– خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.

– دم کرده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم‌ها سفارش می شود.

 

خشک شدن شیر مادر,علت خشک شدن شیر مادر,جلوگیری از خشک شدن شیر مادر

 

علل خشک شدن شیر مادر

راههای درمان خشک شدن شیر مادر:
اگر متوجه کم شدن یا خشک شدن شیر مادر شدید حتما این نکات را رعایت کنید:

1- پستان را پمپ کنید: افزایش دفعات پمپاژ می توانند کمک کننده باشد. مطمئن شوید پس از هر دفعه تغذیه با شیر مادر، سینه ها کاملاً خالی هستند. حتی اگر نوزاد گرسنه نباشد هر 2 ساعت در روز سینه را پمپ کنید تا عرضه و تقاضا افزایش پیدا کند و شیر بیشتری تولید شود.

2- پمپاژ را دوچندان کنید:پس از اینکه به نوزاد شیر دادید و الباقی شیر را پمپ کردید، نوزاد را بخوابانید. بعد یک لیوان آب بنوشید، 20 دقیقه صبر کنید و مجدداً پستان را پمپ کنید. این کار را هر بار پس از شیردهی به مدت 24 تا 48 ساعت انجام دهید.

3- از محصولات تولید شیر استفاده کنید:خوردن بلغور جودوسر می تواند به افزایش شیر مادر کمک کند. همینطور محصولاتی مثل کودکی و چای می توانند مقدار شیر را افزایش دهند.

خشک شدن شیر مادر,علت خشک شدن شیر مادر,جلوگیری از خشک شدن شیر مادر

 

خشک شدن شیر مادر

 

دلایل خشک کردن شیر مادر به صورت عمدی:
دلایل متداول مادرانی که میخواهند قبل از 2 سالگی شیرشان را خشک کنند:
1- مادر می خواهد به سرکار خود بازگردد

2- کودک از خوردن شیر مادر به تنهایی راضی نیست.

3- شروع خوردن یک دارو که می تواند از طریق شیر عبور کند و نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد.

4- برای بعضی ها، تغذیه با شیر مادر می تواند خیلی ناراحت کننده باشد و یا بدن آنها را تحریک کند.

5- مقدار تولید شیر ممکن است برای نوزاد کافی نباشد. غذاهای تکمیلی دیگر می تواند این مشکل را حل کند.

6- برای برخی از کودکان خوردن شیر از نوک پستان مشکل است و همین موضوع باعث می شود کودک به خوبی تغذیه نشود.

نکته مهم: تداوم تغذیه با شیرمادر تا پایان دو سالگی توصیه می شود.

شیوه هایی برای خشک شدن شیر مادر:
برای متوقف ساختن ترشح شیر درون سینه، میتوانید هم از داروهای گیاهی و هم از دارو های مخصوص شیمیایی برای این کار استفاده کنید که در ادامه به آن می پردازیم.

گیاهان دارویی مؤثر برای خشک شدن شیر مادر:
1- مریم گلی
پژوهش های انجام شده حاکی از آن هستند که گیاه مریم گلی در خشک شدن شیر تأثیر بسیار زیادی دارد. برای جلوگیری از هرگونه عوارض جانبی ناشی از استفاده مریم گلی، ابتدا اندازه کمی از آنرا استفاده کنید و بعد در صورتی که هیچ عوارضی را مشاهده نکردید، استفاده آنرا ادامه دهید. لازم به یادآوری است که استفاده چای گیاهی که حاوی مریم گلی باشد، برای این منظور سفارش می شود؛ همچنین دمنوش مریم گلی هم یکی از بهترین دمنوش هایی است که میتوانید نوش جان کنید.

2- کلم
برگ های کلم اگر طولانی مدت استفاده شوند میتوانند تولید شیر را مهار کنند، درصورتی که مطالعات بیشتری لازم است.

برای استفاده از کلم:

برگ های یک کلم سبز را جدا نموده و بشویید.
برگ را در یک ظرف بگذارید و ظرف را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
قبل از گذاشتن سوتین، برگ کلم را روی پستان قرار دهید.
هر دو ساعت یکبار یا زمانیکه برگ ها شل شدند، آنها را تعویض کنید.

برگ ها همان طور که به کاهش تولید شیر کمک می کنند میتوانند تورم را نیز کم کنند. آن ها همینطور برای کاهش علایم زگیل در ابتدای شیردهی استفاده می شود.

استفاده از پروژستین لزوما تأثیری بر کاهش شیر ندارد. ولی قرص های ضد حاملگی دارای هورمون استروژن امکان دارد برای سرکوب شیردهی موثر باشد.

اما همه زنان این اثرات سرکوب کنندگی را تجربه نخواهند کرد، ولی بسیاری از آن ها این وضعیت را میبینند. درباره دوران سفارش شده برای شروع قرص حاوی استروژن در هنگام بعد از زایمان با پزشک خود صحبت کنید.

استفاده از قرص های ضدبارداری برای کاهش شیر مورد تائید اداره غذا و داروی ایالات متحده( FDA) نیست، ولی امکان دارد در شرایط خاص تجویز شود.

خشک شدن شیر مادر با استفاده از دارو:
1- ویتامین B
دز های بالای ویتامین B1( تیامین)، B6( پیریدوکسین) و B12( کوبالامین)، میتواند برای کمک به خشک شدن شیر سینه مادر مؤثر عمل کنند. در خصوص اثرات منفی استفاده بی اندازه ویتامین های B- 1، B- 6 و B- 12 یا این که استفاده کوتاه مدت آن ها ایمن است، هنوز اطلاعات زیادی در دست نیست. پیش از آغاز استفاده از مکمل ویتامین، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا مشاوره تغذیه صحبت کنید.

2- قرص بروموکریپتین
قرص بروموکریپتین یکی دیگر از دارو هایی است که به خشک کردن شیر سینه کمک می کند؛ ولی معمولاً به دلیل عارضه های جانبی که دارد، تجویز نمی شود. من جمله این عوارض می توانیم به سرگیجه، یبوست، استفراغ و گرفتگی عضلات اشاره کنیم.

3- قرص کابرگولین
قرص کابرگولین یکی از دارو هایی است که عمدتاً برای خشک کردن شیر مادر استفاده می شود. این قرص تولید پرولاکتین را متوقف نموده و به اینصورت بر کاهش و بعد قطع ترشح شیر تأثیر می گذارد. میزان دز لازم این قرص برای قطع کامل شیردهی سینه، بستگی به بدن شخص داشته و بین زنان مختلف متفاوت است؛ به عنوان مثال امکان دارد یک نفر صرفا با استفاده یک دز به این هدف برسد و شخصی دیگر نیاز به استفاده دزهای بیشتر داشته باشد.

نکته مهم: هیچ قرص و دارویی را خودسرانه مصرف نکنید.

 

خشک شدن شیر مادر,علت خشک شدن شیر مادر,جلوگیری از خشک شدن شیر مادر

 

روش های خشک کردن شیر مادر

خشک شدن شیر مادر به روش طبیعی:
1- سوتین تنگ تر و سفت بپوشید
2- از گرفتن دوش آب خیلی گرم خودداری کنید
3- سینه ها را مالش ندهید یا تحریک نکنید

چقدر تا خشک شدن شیرمادر طول می کشد ؟
بستگی به روشی که استفاده میکنید، و این که چه مدت شیردهی نموده اید دارد. امکان دارد چند روز یا چند هفته یا چند ماه طول بکشد، بسته به شیوه سرکوب شیردهی و میزان شیر فعلی شما دارد.

چه بسا پس از این که بیشتر شیر شما از بین رفته است، امکان دارد چند ماه بعد هم هم چنان شیر را تولید کنید. درصورتی که شیر شما بدون هیچ علتی مجدداً بازگشت، با پزشک خود صحبت کنید.