دلایل خشک شدن شیر مادر

علل خشک شدن یک دفعه ای شیر مادر:
1- استرس
2- تغذیه نامناسب
3- بیماری
4- مصرف کافئین زیاد
5- مصرف مواد الکلی

روش های طبیعی برای جلوگیری از خشک شدن شیر مادر:
درصورتی که نوزاد شما به خوبی سینه شما را نمیگیرد و شما نگران خشک شدن شیرتان هستید کارهای زیر را انجام دهید:

– موقعی که نوزاد خواب است از همان سینه ای که نمی گیرد به نوزادتان شیر بدهید در موارد دیگر از سینه ای که می خورد شیر بدهید و بعد وی را آهسته جا به جا کنید به سمت پستان دیگر.

– اگر نوزاد شیر نخورد حتما پستان را بدوشید و شیر را با قاشق به نوزادتان بدهید.

– میتوانید گاهی وقت ها که نوزاد نوک سینه را نمیگیرد با آب قند شیرین کنید.

مواد غذایی که سبب جلوگیری از خشک شدن شیر مادر میشود:
– مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای افزایش دادن شیر بانوان کاملاً مؤثر است.

– استفاده جوشانده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان مؤثر است.

– خوردن تخم ترب به میزان 2 گرم در شبانه روز سبب افزایش دادن شیر می شود.

– استفاده شوید و تخم شوید اثر ارام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است.

– خوردن دانه لوبیا پخته، بصورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است.

– آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده میباشد

– گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت کرده میل کنند.

– آب گوشت تهیه کرده که دارای نخود و لوبیا باشد و اندازه 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط کرده میل کنند.

– آب سیرابی هم شیر خانم‌ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.

– خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.

– دم کرده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم‌ها سفارش می شود.

 

علل خشک شدن شیر مادر

راههای درمان خشک شدن شیر مادر:
اگر متوجه کم شدن یا خشک شدن شیر مادر شدید حتما این نکات را رعایت کنید:

1- پستان را پمپ کنید: افزایش دفعات پمپاژ می توانند کمک کننده باشد. مطمئن شوید پس از هر دفعه تغذیه با شیر مادر، سینه ها کاملاً خالی هستند. حتی اگر نوزاد گرسنه نباشد هر 2 ساعت در روز سینه را پمپ کنید تا عرضه و تقاضا افزایش پیدا کند و شیر بیشتری تولید شود.

2- پمپاژ را دوچندان کنید:پس از اینکه به نوزاد شیر دادید و الباقی شیر را پمپ کردید، نوزاد را بخوابانید. بعد یک لیوان آب بنوشید، 20 دقیقه صبر کنید و مجدداً پستان را پمپ کنید. این کار را هر بار پس از شیردهی به مدت 24 تا 48 ساعت انجام دهید.

3- از محصولات تولید شیر استفاده کنید:خوردن بلغور جودوسر می تواند به افزایش شیر مادر کمک کند. همینطور محصولاتی مثل کودکی و چای می توانند مقدار شیر را افزایش دهند.

 

خشک شدن شیر مادر

دلایل خشک کردن شیر مادر به صورت عمدی:
دلایل متداول مادرانی که میخواهند قبل از 2 سالگی شیرشان را خشک کنند:
1- مادر می خواهد به سرکار خود بازگردد

2- کودک از خوردن شیر مادر به تنهایی راضی نیست.

3- شروع خوردن یک دارو که می تواند از طریق شیر عبور کند و نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد.

4- برای بعضی ها، تغذیه با شیر مادر می تواند خیلی ناراحت کننده باشد و یا بدن آنها را تحریک کند.

5- مقدار تولید شیر ممکن است برای نوزاد کافی نباشد. غذاهای تکمیلی دیگر می تواند این مشکل را حل کند.

6- برای برخی از کودکان خوردن شیر از نوک پستان مشکل است و همین موضوع باعث می شود کودک به خوبی تغذیه نشود.

نکته مهم: تداوم تغذیه با شیرمادر تا پایان دو سالگی توصیه می شود.

شیوه هایی برای خشک شدن شیر مادر:
برای متوقف ساختن ترشح شیر درون سینه، میتوانید هم از داروهای گیاهی و هم از دارو های مخصوص شیمیایی برای این کار استفاده کنید که در ادامه به آن می پردازیم.

گیاهان دارویی مؤثر برای خشک شدن شیر مادر:
1- مریم گلی
پژوهش های انجام شده حاکی از آن هستند که گیاه مریم گلی در خشک شدن شیر تأثیر بسیار زیادی دارد. برای جلوگیری از هرگونه عوارض جانبی ناشی از استفاده مریم گلی، ابتدا اندازه کمی از آنرا استفاده کنید و بعد در صورتی که هیچ عوارضی را مشاهده نکردید، استفاده آنرا ادامه دهید. لازم به یادآوری است که استفاده چای گیاهی که حاوی مریم گلی باشد، برای این منظور سفارش می شود؛ همچنین دمنوش مریم گلی هم یکی از بهترین دمنوش هایی است که میتوانید نوش جان کنید.

2- کلم
برگ های کلم اگر طولانی مدت استفاده شوند میتوانند تولید شیر را مهار کنند، درصورتی که مطالعات بیشتری لازم است.

برای استفاده از کلم:

برگ های یک کلم سبز را جدا نموده و بشویید.
برگ را در یک ظرف بگذارید و ظرف را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
قبل از گذاشتن سوتین، برگ کلم را روی پستان قرار دهید.
هر دو ساعت یکبار یا زمانیکه برگ ها شل شدند، آنها را تعویض کنید.

برگ ها همان طور که به کاهش تولید شیر کمک می کنند میتوانند تورم را نیز کم کنند. آن ها همینطور برای کاهش علایم زگیل در ابتدای شیردهی استفاده می شود.

استفاده از پروژستین لزوما تأثیری بر کاهش شیر ندارد. ولی قرص های ضد حاملگی دارای هورمون استروژن امکان دارد برای سرکوب شیردهی موثر باشد.

اما همه زنان این اثرات سرکوب کنندگی را تجربه نخواهند کرد، ولی بسیاری از آن ها این وضعیت را میبینند. درباره دوران سفارش شده برای شروع قرص حاوی استروژن در هنگام بعد از زایمان با پزشک خود صحبت کنید.

استفاده از قرص های ضدبارداری برای کاهش شیر مورد تائید اداره غذا و داروی ایالات متحده( FDA) نیست، ولی امکان دارد در شرایط خاص تجویز شود.

خشک شدن شیر مادر با استفاده از دارو:
1- ویتامین B
دز های بالای ویتامین B1( تیامین)، B6( پیریدوکسین) و B12( کوبالامین)، میتواند برای کمک به خشک شدن شیر سینه مادر مؤثر عمل کنند. در خصوص اثرات منفی استفاده بی اندازه ویتامین های B- 1، B- 6 و B- 12 یا این که استفاده کوتاه مدت آن ها ایمن است، هنوز اطلاعات زیادی در دست نیست. پیش از آغاز استفاده از مکمل ویتامین، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا مشاوره تغذیه صحبت کنید.

2- قرص بروموکریپتین
قرص بروموکریپتین یکی دیگر از دارو هایی است که به خشک کردن شیر سینه کمک می کند؛ ولی معمولاً به دلیل عارضه های جانبی که دارد، تجویز نمی شود. من جمله این عوارض می توانیم به سرگیجه، یبوست، استفراغ و گرفتگی عضلات اشاره کنیم.

3- قرص کابرگولین
قرص کابرگولین یکی از دارو هایی است که عمدتاً برای خشک کردن شیر مادر استفاده می شود. این قرص تولید پرولاکتین را متوقف نموده و به اینصورت بر کاهش و بعد قطع ترشح شیر تأثیر می گذارد. میزان دز لازم این قرص برای قطع کامل شیردهی سینه، بستگی به بدن شخص داشته و بین زنان مختلف متفاوت است؛ به عنوان مثال امکان دارد یک نفر صرفا با استفاده یک دز به این هدف برسد و شخصی دیگر نیاز به استفاده دزهای بیشتر داشته باشد.

نکته مهم: هیچ قرص و دارویی را خودسرانه مصرف نکنید.

 

روش های خشک کردن شیر مادر

خشک شدن شیر مادر به روش طبیعی:
1- سوتین تنگ تر و سفت بپوشید
2- از گرفتن دوش آب خیلی گرم خودداری کنید
3- سینه ها را مالش ندهید یا تحریک نکنید

چقدر تا خشک شدن شیرمادر طول می کشد ؟
بستگی به روشی که استفاده میکنید، و این که چه مدت شیردهی نموده اید دارد. امکان دارد چند روز یا چند هفته یا چند ماه طول بکشد، بسته به شیوه سرکوب شیردهی و میزان شیر فعلی شما دارد.

چه بسا پس از این که بیشتر شیر شما از بین رفته است، امکان دارد چند ماه بعد هم هم چنان شیر را تولید کنید. درصورتی که شیر شما بدون هیچ علتی مجدداً بازگشت، با پزشک خود صحبت کنید.